Krachttraining
Met krachttraining verbetert u doelgericht uw kracht, verstevigt u uw spieren in functie van een bepaalde sportdiscipline of in het algemeen.
Er zijn oneindig vele trainingsvariaties mogelijk, waardoor trainingen nooit meer saai of vervelend zijn. Steeds nieuwe combinaties, steeds nieuwe uitdagingen, steeds vernieuwend fitnessplezier !
Onze begeleiders staan steeds ter beschikking om u raad te geven over het goede gebruik van de krachttoestellen.
Voor een gedetailleerd uitleg over krachttraining verwijzen wij graag naar de website van de Vlaamse Overheid: http://www.cjsm.vlaanderen.be/gezondsporten/training/trainen/krachttraining.htm
Fitness Fysiofitness Sauna Afslanken Trilplaat