Fitness
Stap per stap
Beginnen met fitness is niet zo moeilijk.
Volhouden, daar draait het om.
Daarom werken wij met een stap per stap aanpak.
Uw eerste sessies zijn op afspraak, zodat u de tijd krijgt om uw persoonlijk oefenprogramma aan te leren.
De vorderingen die u maakt, worden draadloos geregistreerd op een centrale computer.
Als uw lichaam er klaar voor is, wordt de volgende stap gezet: een nieuwe afspraak en een aangepast programma.
Dat helpt om vol te houden.
Conditietraining
Uw persoonlijk fitnessprogramma wordt samengesteld, geheel aangepast aan uw leeftijd, uw actuele conditieniveau en uw doelstelling.
Dit programma wordt ingevoerd op de Technogym System key of de interactieve sleutel.
Na elke training worden alle trainingsresultaten nauwkeurig opgeslagen en verwerkt.
De centrale computer houdt alle trainingsgegevens bij en geeft overzichtelijke grafieken van uw training.
Hieruit kunnen we allerlei nuttige informatie aflezen, zoals: calorieverbruik, hartfrequenties, trainingsduur... zodat we samen met u uw vorderingen van uw algemene conditie en gezondheid kunnen opvolgen.
Het Technogym Wellness System (TGS) is de “sleutel” tot het succes van uw trainingsresultaten !
Krachttraining Fysiofitness Afslanken Trilplaat Sauna