Fyzix vous offre la possibilité de profiter d’un sauna finlandais après votre entraînement.
Les saunas sont compartimentés en deux espaces distincts pour femmes et hommes.
Les bienfaits du sauna sont connus depuis longtemps.
Le principe est simple : le corps est réchauffé par de l’air chaud et sec, celui-ci sera refroidi ensuite par de l’eau froide.
Les différentes actions de la chaleur ont un effet bénéfique sur de nombreuses fonctions du corps. La circulation sanguine est stimulée, les muscles détendus, la peau rajeunie,…
Après un sauna, on ressent une relaxation physique et une détente de l’esprit.
