Fyzix biedt de mogelijkheid om na uw training gebruik te maken van een Finse sauna.
De sauna's zijn gescheiden voor mannen en vrouwen.
Het weldoende effect van een sauna was reeds in de oudheid bekend. Het principe is eenvoudig: het lichaam wordt eerst opgewarmd door droge, hete lucht en daarna afgekoeld door koud water.
De wisselwerking van warmteopname en –afgifte heeft een heilzame invloed op tal van lichaamsfuncties. De bloedsomloop wordt gestimuleerd, de spieren ontspannen, de huid verjongt, enz.
Na een sauna voelt men zich zowel fysisch als psychisch totaal ontspannen.
